إنتر يعزز صدارته برباعية في ساليرنيتانا
التمارين التي يمكن ممارستها لتقوية عضلات الظهر وتحسين الوضعية الجسدية
تعتبر عضلات الظهر من العناصر الرئيسية في دعم الجسم وتحقيق التوازن الجسدي. إذا كنت تعاني من آلام الظهر أو ترغب في تحسين الوضعية الجسدية، فإن ممارسة التمارين المخصصة لتقوية عضلات الظهر تلعب دورًا حاسمًا في تحقيق هذه الأهداف. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من التمارين الفعّالة التي يمكن ممارستها لتعزيز عضلات الظهر وتحسين الوضعية الجسدية....
شباب بلوزداد ينتظر عقوبة نارية من كاف بعد التعادل أمام الأهلي
ينتظر الفريق الأول لكرة القدم بنادي شباب بلوزداد الجزائري، عقوبة قوية ورادعة من الاتحاد الإفريقي "كاف"، عقب التعادل أمام الأهلي، في دوري أبطال إفريقيا. وحقق النادي الأهلي بقيادة السويسري مارسيل كولر المدير الفني، تعادل مثير أمام شباب بلوزداد الجزائري، دون أهداف بالمباراة التي أقيمت على ملعب 5 جويليه...
جدول ترتيب الدوري الإيطالي عقب فوز إنتر ميلان على ساليرنيتانا
نجح الفريق الأول لكرة القدم بنادي إنتر ميلان، في تحقيق فوزًا كبيرًا على نظيره فريق ساليرنيتانا، برباعية نظيفة، في المباراة التي جمعت بينهما منذ قليل ضمن منافسات الجولة الثانية والعشرين من عمر بطولة الدوري الإيطالي. وبهذه النتيجة، انفرد فريق إنتر ميلان صدارته بجدول ترتيب بطولة الدوري الإيطالي، برصيد...
موعد مباراة إنتر ميلان القادمة عقب الفوز على ساليرنيتانا في الدوري الإيطالي والقنوات الناقلة
حقق الفريق الأول لكرة القدم بنادي إنتر ميلان، فوزًا كبيرًا على نظيره فريق ساليرنيتانا برباعية نظيفة، خلال المباراة القوية التي جمعت بينهما منذ قليل، ضمن منافسات بطولة الدوري الإيطالي هذا الموسم. موعد مباراة إنتر ميلان القادمة ومن المنتظر أن يواجه فريق إنتر ميلان، نظيره أتليتكو مدريد الإسباني، في مواجهة...