الرياض - كتبت رنا صلاح - كشفت الدكتورة رند حامد، المتخصصة في الطب الصيني، عن وصفة سهلة ومفيدة لعصير طبيعي يساعد في تنقية الكبد والتخفيف من أعراض الأرتكاريا (الشرى الجلدي)، مؤكدة أن جميع مكوناته متوفرة في كل مطبخ تقريبًا.
«مشروب واحد = 3 فوائد خارقة!».. ينظف الكبد من السموم، يفتت حصوات الكلى، ويقضي على السكر التراكمي نهائيًا!
- جزرة
- قطعة صغيرة شمندر مسلوق (يمكن استبداله بتفاحة حمراء)
- 5 عيدان كزبرة بأوراقها
- نصف برتقالة (بدون قشر)
- ساق كرفس (celery) – البديل: خيارتان
- كوب ماء
طريقة التحضير:
- توضع جميع المكونات في الخلاط وتُخلط جيدًا، ثم يُشرب العصير مساءً دون تصفية للحصول على أقصى فائدة غذائية.
نصائح مرافقة من د. رند:
لتحقيق أفضل النتائج، تنصح بالابتعاد عن بعض الأطعمة والعادات المرهقة للكبد والجهاز المناعي، مثل:
- الإندومي والمعجنات والجبن الصناعي.
- الحلويات والمشروبات الغازية.
- الشطة والفلفل الحار والأطعمة الحارة جدًا.
- التدخين والبخور.
- تقليل الكافيين.
- شرب لتر ماء يوميًا على الأقل.
هذا العصير ليس مجرد مشروب صحي، بل روتين مسائي يساعد الكبد على التخلص من السموم ويدعم جهاز المناعة، مما يخفف من تهيج الجلد والأعراض المرتبطة بالأرتكاريا.
أخبار متعلقة :