انت الأن تتابع خبر "لو عندك ورق الغار في بيتك مش هتحتاج لأي دكتور".. معجزة ورقة واحدة هتخلصك من دهون البطن والجوانب والأرداف بسرعة رهيبة والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - تعد أوراق الغار أو اللورا من الأعشاب الفعالة في معالجة العديد من المشكلات، خاصة في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف بسرعة فائقة دون الحاجة إلى اتباع أنظمة غذائية صارمة أو ممارسة الرياضة، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن تحضير مشروب باستخدام أوراق اللورا مع النعناع، حيث يساعد النعناع في إزالة السموم من الجسم، وسنقدم لحضراتكم فيما يلي طريقة وصفحة صحية للتخلص من أي دهون متراكمة في الجسم.
مشروب ورق الغار مع النعناع للتخسيس
- ورق الغار والنعناع كلامهما مكونات طبيعية تستخدم كثيرا في الطب التقليدي لتحسين الصحة والمساعدة في التخسيس، حيث إن ورق الغار معروف بخصائصه التي تساعد على تحسين الهضم، وزيادة معدل الأيض، مما يعزز عملية حرق الدهون، بينما يعرف النعناع بقدرته على تهدئة الجهاز الهضمي، والتقليل من الشهية، والمساعدة في تحسين عملية الهضم.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار مع النعناع
لتحضير وصفة ورق الغار مع النعناع للتخسيس، تحتاج إلى عدد من أوراق الغار الطازجة أو المجففة، وعدد من أوراق النعناع الطازجة، ومن ثم يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- ضع أوراق الغار والنعناع في إناء ماء على النار، واتركهم حتى يغلي الماء.
- بعد غليان الماء اتركه ليبرد قليلا، ثم صف السائل من الأوراق.
- يمكن شرب هذا المزيج مرة أو مرتين يوميا، ويفضل تناوله قبل الوجبات لتعزيز الشعور بالشبع والمساهمة في تقليل كمية الطعام المستهلكة.
أخبار متعلقة :