الرياض - كتبت رنا صلاح - في السنوات الأخيرة، زاد الإقبال على استخدام الأعشاب والمركبات الطبيعية كبدائل آمنة وفعالة للأدوية الكيميائية. من بين هذه البدائل، برز مركب “البربرين” كمكون طبيعي قوي له خصائص مذهلة في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين مقاومة الأنسولين. وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن البربرين يمكن أن يكون بنفس فعالية بعض أدوية السكري المعروفة.
"ارمــي كل دوا السكر والأنسولين" عشبــة طبيعية تقضي علي السكر وتنهي مقــاومة الانسولين فعــالة
البربرين هو مركب نباتي طبيعي يُستخرج من عدة نباتات طبية مثل:
- البرباريس (Barberry)
- الهيدراستيس (Goldenseal)
- عنب أوريجون (Oregon Grape)
يستخدم البربرين منذ قرون في الطب الصيني والهندي لعلاج مجموعة من الأمراض، ويشتهر بخصائصه المضادة للالتهاب والميكروبات، بالإضافة إلى فوائده في تحسين وظائف التمثيل الغذائي.
فوائد البربرين في خفض السكر ومقاومة الأنسولين
خفض مستويات السكر في الدم
يساعد البربرين في تقليل نسبة الجلوكوز في الدم من خلال:
- تقليل إنتاج الجلوكوز في الكبد
- تحسين امتصاص السكر في الخلايا
- تنشيط إنزيم AMPK، الذي يعمل على تنظيم الطاقة والتمثيل الغذائي
هذه الآليات تجعله خيارًا فعالًا لمرضى السكري من النوع الثاني أو لمن يعانون من ما قبل السكري.
تحسين حساسية الخلايا للأنسولين
مقاومة الأنسولين من أبرز أسباب اضطراب مستويات السكر وزيادة الوزن. يعمل البربرين على تحسين استجابة الجسم لهرمون الأنسولين، مما يسهل دخول الجلوكوز إلى الخلايا ويمنع تراكمه في الدم.
دعم فقدان الوزن وتقليل دهون الجسم
يساهم البربرين في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون، ما يساعد في خفض الوزن، وهو أمر حيوي للتحكم في مستويات السكر وتقليل مقاومة الأنسولين.
تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار
يعمل البربرين على خفض مستويات الدهون الضارة (LDL) والدهون الثلاثية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، خاصة لدى مرضى السكري أو من يعانون من متلازمة الأيض.
طريقة استخدام البربرين والجرعة المناسبة
- يتوفر البربرين في صورة كبسولات أو أقراص كمكمل غذائي.
- الجرعة الشائعة هي 500 ملليجرام ثلاث مرات يوميًا، ويفضل تناولها قبل الوجبات لتحسين الامتصاص والتأثير.
- من الأفضل البدء بجرعة صغيرة ثم زيادتها تدريجيًا، مع مراقبة مستويات السكر.
احتياطات وتحذيرات
لا يُنصح باستخدام البربرين دون استشارة طبية، خصوصًا لمن يتناولون أدوية السكر أو الضغط أو أدوية القلب.
قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان أو اضطرابات المعدة في البداية.
لا يُنصح باستخدامه للحوامل أو المرضعات أو الأطفال.
عشبة البربرين تمثل خيارًا طبيعيًا واعدًا في علاج ارتفاع السكر ومقاومة الأنسولين. ومع الاستخدام الصحيح وتحت إشراف طبي، يمكن أن تكون بديلًا آمنًا وفعّالًا لتحسين الصحة الأيضية والسيطرة على السكر في الدم. ومع ذلك، يجب ألا تُستخدم كبديل كامل للأدوية إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
أخبار متعلقة :