الرياض - كتبت رنا صلاح - عد اختبار تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT) من الأدوات التشخيصية الدقيقة التي يعتمد عليها الأطباء لتقييم قدرة الجسم على التعامل مع السكر في الدم، والكشف المبكر عن اضطرابات التمثيل الغذائي، مثل السكري أو مرحلة ما قبل السكري.
«سر من التراث العربي يغير حياتك مع السكري!».. عشبة طبيعية فعالة تضبط السكر وتحميك من المضاعفات الخطيرة
يُجرى الفحص بعد صيام لمدة تتراوح بين 8–12 ساعة، حيث يتم قياس مستوى الجلوكوز أولًا في حالة الصيام، ثم يُطلب من المريض شرب محلول مُحلى يحتوي على كمية محددة من الجلوكوز (غالبًا 75 جرامًا). بعد ذلك، يتم قياس مستوى السكر في الدم على فترات زمنية متتابعة خلال الساعتين التاليتين، ما يسمح برصد استجابة الجسم لاندفاع السكر في الدم.
قراءة النتائج:
- طبيعي: إذا كان مستوى الجلوكوز بعد ساعتين أقل من 140 ملجم/ديسيلتر (7.8 مللي مول/لتر).
- مرحلة ما قبل السكري: إذا تراوحت القراءة بين 140 و199 ملجم/ديسيلتر (7.8–11.0 مللي مول/لتر).
- سكري مؤكد: إذا تجاوزت النتيجة 200 ملجم/ديسيلتر (11.1 مللي مول/لتر).
الأعشاب ودورها المساعد في ضبط سكر الدم
رغم أن العلاج الدوائي والنظام الغذائي الصحي هما الأساس في إدارة مرض السكري، فإن بعض النباتات الطبية أثبتت في الدراسات العلمية قدرتها على المساهمة في تحسين مستويات الجلوكوز، لكن يجب التعامل معها بحذر وتحت إشراف طبي، خاصة مع الأدوية الخافضة للسكر:
الصبار (Aloe Vera)
- يحتوي على مركبات فعّالة قد تساعد في خفض مستوى الجلوكوز.
- الجرعة الشائعة: ملعقتان من عصيره يوميًا.
- التحذير: قد يتداخل مع أدوية السكري مسببًا هبوطًا حادًا في السكر.
الحنظل (البطيخ المر)
- غني بمركبات تعمل بطريقة مشابهة للأنسولين، مما يحسّن امتصاص الجلوكوز.
- يُستخدم في الطب الشعبي منذ قرون لعلاج اضطرابات السكر.
القرفة
- تساهم في خفض الجلوكوز الصائم وتحسين حساسية الأنسولين.
- كما تساعد في تقليل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
الحلبة
- غنية بالألياف القابلة للذوبان، ما يبطئ امتصاص الكربوهيدرات ويخفف ارتفاع السكر بعد الوجبات.
- لها أيضًا تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول.
شوك الحليب (Milk Thistle)
- يحتوي على مادة السليمارين المضادة للأكسدة، التي تحمي الكبد وتحسّن التمثيل الغذائي للسكر.
الزنجبيل
- يخفض سكر الدم دون التأثير المباشر على إفراز الأنسولين، مما يساعد على الحد من مقاومته.
عشبة الجيمنيما (Gymnema Sylvestre)
تقلل امتصاص السكر من الأمعاء، وتثبط الشعور بالرغبة الشديدة في تناول الحلويات.
الأعشاب الطبية قد تكون حليفًا داعمًا في رحلة ضبط سكر الدم، لكنها ليست بديلًا عن المتابعة الطبية أو الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة. الاستخدام العشوائي قد يؤدي إلى مضاعفات أو تداخلات دوائية خطيرة. ولتحقيق الاستفادة القصوى، يجب الجمع بين العلاج الطبي، النظام الغذائي المتوازن، النشاط البدني، والمتابعة الدورية للفحوصات.
أخبار متعلقة :