الرياض - كتبت رنا صلاح - المريمية كنز الطبيعة للصحة والعقل، لطالما اعتبرت المريمية من النباتات الثمينة التي وهبها الله للبشر فهي ليست مجرد عشب عطر بل هي مصدر غني بالفوائد التي تعزز صحة الجسم وتنشط العقل وقد عرف القدماء خصائصها العلاجية واستفادوا منها في الطب الشعبي واليوم اكدت الدراسات العلمية اهمية المريمية في تحسين الذاكرة وتعزيز التركيز وتنشيط الوظائف العقلية مما يجعلها خيارا مثاليا لكل من يسعى لحياة صحية متوازنة.
«الفرصة لسة قدامك» .. عشبة سحرية تقوي الذاكرة وتنشط الخلايا في ثواني جربوها فوراً
تتعدد فوائد المريمية الصحية بفضل مركباتها الطبيعية المتنوعة فهي تحتوي على مضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتؤخر علامات الشيخوخة كما تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم.
الضروريين لقوة العظام وكثافتها وعلاوة على ذلك تساعد مركباتها الفعالة على تنشيط الذاكرة وتحسين الاداء الذهني لدى كبار السن ومرضى الزهايمر كما تساهم المريمية في تقوية جهاز المناعة وتنظيم مستوى السكر في الدم وتعمل ايضا على تهدئة الاعصاب وتقليل التوتر مما يجعلها مثالية للاستخدام اليومي لتحسين جودة الحياة.
طريقة الاستخدام المثلى
للاستفادة المثلى من المريمية ينصح بتحضير شاي المريمية من خلال نقع ملعقة صغيرة من اوراقها الجافة في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق ثم شربه دافئا في الصباح او المساء ومن المهم الاعتدال في تناولها حيث يكفي تناول كوب الى كوبين يوميا لتحقيق الفوائد الصحية دون افراط وبذلك يمكن دمج المريمية في الروتين اليومي بسهولة لتكون وسيلة طبيعية فعالة للحفاظ على صحة الجسم والعقل على المدى الطويل.
أخبار متعلقة :