"المشروب المعجزة".. كوب واحد منه يخلصك من فقر الدم بنقص الحديد ومن الشحوب والدوخة والتعب والنسيان

الرياض - كتبت رنا صلاح - يُعد نقص الحديد في الجسم أمرًا شائعًا جدًا حول العالم، ويُعاني منه عدد كبير من الشباب، ووفقًا للخبراء، فإن نقص الحديد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، وهو أكثر أنواع نقص المغذيات انتشارًا، إذ يُصيب نحو 11% من النساء في سن الإنجاب.

"المشروب المعجزة".. كوب واحد منه يخلصك من فقر الدم بنقص الحديد ومن الشحوب والدوخة والتعب والنسيان

كيف أصنع العصير المعجزة؟

لتحضير العصير المعجزة الطازج، ستحتاجين إلى المكونات التالية:

لتحضيره، قومي بتقشير جميع المكونات وغسلها، ومن ثم طحنها في خلاط أو عصارة، وبعد ذلك قومي بتصفية العصير وشربه طازجًا للحصول على دفعة فورية من الطاقة.

أخبار متعلقة :