الرياض - كتبت رنا صلاح - في عالم الطب الحديث وانتشار الأدوية والمكملات الغذائية بصورة كبيرة ، أخذ كثير من الناس يعودون إلى الطبيعة بحثًا عن بدائل آمنة وفعالة تعزز الصحة وتساعد في مقاومة الأمراض المزمنة. ومن بين أبرز هذه الهبات الطبيعية تبرز نبتة المورينجا، التي تُعرف أيضًا بـ“الشجرة المعجزة”، بفضل ما تحتويه من عناصر غذائية غنية ومركبات علاجية مميزة جعلت منها موضوع اهتمام واسع لدى الباحثين والمتخصصين في الطب الطبيعي والتغذية العلاجية.
“ معجزة ربانية لا تقدر بثمن ” .. عشبة سحرية تحيي وظائف الكلى وتعيد نشاط الكبد مهما كان تالف وتحارب
المورينجا وتركيبتها الفريدة
تنتمي المورينجا إلى النباتات الاستوائية التي ترجع أصولها إلى الهند، لكنها انتشرت لاحقًا في العديد من مناطق آسيا وأفريقيا وأمريكا اللاتينية بفضل خصائصها الفريدة وقيمتها الغذائية الاستثنائية. وتكمن أهميتها في احتوائها على أكثر من تسعين عنصرًا غذائيًا متكاملًا، تشمل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، إلى جانب مركبات طبيعية قوية مضادة للأكسدة والالتهابات والبكتيريا. هذه المكونات جعلت المورينجا تتجاوز حدود استخدامها في الطب الشعبي لتصبح محورًا للأبحاث العلمية الحديثة، التي تسعى إلى استكشاف قدرتها كخيار طبيعي واعد يمكن أن يشكل بديلًا فعّالًا للأدوية الكيميائية.
دعم الكبد والكلى بفعالية طبيعية
أثبتت دراسات حديثة أن المورينجا تدعم صحة الكبد عبر تقليل تراكم الدهون والحفاظ على مستويات الإنزيمات في حدودها الطبيعية، فضلًا عن حماية الخلايا من الأكسدة الناتجة عن السموم أو الأدوية. أما الكلى، فتؤدي المورينجا دورًا بارزًا في تحسين وظائفها من خلال الحد من الالتهابات والمساعدة على منع تكوّن الحصوات، بفضل خصائصها المدرة للبول.
تأثير المورينجا على القلب والسكري
تعد المورينجا صديقة للقلب والأوعية الدموية، حيث تساهم في خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول النافع (HDL)، وهو ما يقلل من خطر انسداد الشرايين ويحمي من الجلطات. كما تحتوي على عناصر مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد في ضبط ضغط الدم. أما مرضى السكري، فقد أظهرت الأبحاث أن المورينجا تساهم في خفض مستويات الجلوكوز في الدم وتحفيز إفراز الإنسولين، ما يجعلها عاملًا مساعدًا في التحكم بالمرض، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل اعتمادها كجزء من أي برنامج علاجي.
فوائد جمالية للبشرة والشعر
إلى جانب فوائدها الصحية، تتميز المورينجا بخصائص جمالية مهمة بفضل محتواها من فيتامين E والأحماض الدهنية. فزيت المورينجا يرطب البشرة بعمق ويقلل من التجاعيد والبقع الداكنة، كما يقوي بصيلات الشعر ويحفز نموه الطبيعي، ما يجعلها خيارًا مثاليًا في روتين العناية بالجمال.
طرق متعددة للاستخدام
تتعدد طرق الاستفادة من المورينجا بما يناسب مختلف الأذواق والاحتياجات، إذ يمكن تناولها على شكل شاي من أوراقها المجففة، أو مسحوق يُضاف إلى العصائر والأطعمة، كما تتوفر في صورة كبسولات كمكمل غذائي، بالإضافة إلى الزيت الذي يُستخدم موضعيًا للبشرة والشعر. ومع هذا التنوع، تبقى المورينجا “الشجرة المعجزة” التي تستحق مكانًا ثابتًا في أنماط الحياة الصحية الحديثة.
أخبار متعلقة :