انت الأن تتابع خبر "عطار كبير قالي عليها".. عشبة سحرية مهملة هتشفيك من الزكام والسعال وتقوي مناعتك وكمان تحارب الكولسترول وتجدد الكبد!" والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - في عالم الأعشاب الطبيعية هناك العديد من الكنوز التي لا يعرف قيمتها الكثير من الناس ومن بين هذه الكنوز عشبة تتميز بفوائدها الصحية الكبيرة رغم أنها مهملة وغير معروفة لدى الكثيرين هذه العشبة الفريدة تساهم في علاج الزكام والسعال وتساعد في تقوية جهاز المناعة كما أن لها قدرة مذهلة على تجديد خلايا الكبد ومحاربة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية.
ما هي هذه العشبة وفوائدها الصحية
- العشبة التي نتحدث عنها هي عشبة الحلبة المعروفة برائحتها النفاذة ولكنها تحمل فوائد علاجية لا حصر لها فهي غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وتحتوي على مضادات أكسدة قوية تساهم في تعزيز صحة الجسم وتمنع الالتهابات كما أنها تعمل على تقوية المناعة وتحسين مقاومة الجسم للفيروسات المسببة للزكام والسعال.
كيفية استخدام الحلبة لعلاج السعال والزكام
- لعلاج السعال والزكام يمكنك تحضير مشروب الحلبة الدافئ بسهولة قم بغلي كوب من الماء وأضف إليه ملعقة صغيرة من بذور الحلبة واتركها تغلي لمدة خمس دقائق بعدها صفي المشروب وأضف ملعقة صغيرة من العسل واشربه دافئًا يساعد هذا المشروب على تهدئة السعال وتخفيف التهاب الحلق وتنظيف المجاري التنفسية.
دور الحلبة في تقوية المناعة وتجديد الكبد
- الحلبة تحتوي على مركبات طبيعية تعمل على تنشيط الكبد وتجديد خلاياه مما يحسن من وظائفه ويعزز عملية التخلص من السموم في الجسم كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها تعمل على حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة مما يقوي المناعة ويحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة.
كيفية استخدام الحلبة لمحاربة الكولسترول والدهون الثلاثية
- يمكنك استخدام الحلبة كمشروب يومي لتقليل مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم قم بغلي كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة واشربه صباحًا على الريق يساعد هذا المشروب في تقليل تراكم الدهون في الأوعية الدموية مما يعزز صحة القلب ويحمي من تصلب الشرايين.
نصائح للاستفادة القصوى من الحلبة
- لتجنب رائحة الحلبة النفاذة يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون أو الزنجبيل إلى مشروبها لتحسين النكهة وللحصول على فوائدها الكاملة تأكد من تناولها بانتظام وبكميات معتدلة مع الحرص على تناول طعام متوازن وممارسة النشاط البدني للحصول على نتائج أفضل.
أخبار متعلقة :