الرياض - كتبت رنا صلاح - يعد القرنفل من النباتات العطرية التي تجمع بين نكهة قوية ورائحة زكية إلا أن قيمته الحقيقية تكمن في فوائده الصحية المتعددة إذ يحتوي على عناصر طبيعية تدعم أجهزة الجسم المختلفة فمجرد تناول خمس حبات من القرنفل قبل النوم يسهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين أداء الجهاز الهضمي كما يساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق مما يمنح الجسم نوما عميقا ومريحا وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في القرنفل على طرد السموم وتنقية الدم ليصبح الجسم أكثر نشاطا وحيوية عند الاستيقاظ.
«فكرة بمليار جنيه» … ضعي 5 حبات من القرنفل كل يوم قبل النوم وتخلصي من كل مشاكلك .. وصفة مش هتقدري تستغني
القرنفل ودوره في تقوية المناعة
يحتوي القرنفل على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين سي والمنغنيز إضافة إلى زيوته الطبيعية التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الالتهابات والأمراض كما يساهم في تنشيط خلايا الدماغ وتحسين الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز مما يجعله مثاليا للطلاب والعاملين في المهام الذهنية الشاقة كما يساعد القرنفل على تنظيم مستوى السكر في الدم والحفاظ على ضغط الدم في معدلاته الطبيعية ليكون بذلك عنصرا فعالا لدعم التوازن الجسدي والعقلي عند تناوله بانتظام.
القرنفل لجمال البشرة والشعر والعناية بالفم
يمتد تأثير القرنفل إلى العناية بالمظهر الخارجي إذ يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب وتقليل ظهور حب الشباب بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا كما يقوي زيت القرنفل بصيلات الشعر ويحد من تساقطه ليمنحه مظهرا لامعا وصحيا أما على صعيد الفم فيساعد القرنفل على التخلص من الروائح الكريهة ويمنح رائحة منعشة تدوم طويلا ولذلك فإن تناول خمس حبات قبل النوم يشكل عادة صحية متكاملة تجمع بين تعزيز المناعة وتحسين الذاكرة والحفاظ على الجمال الطبيعي للجسم.
أخبار متعلقة :