الرياض - كتبت رنا صلاح - تعد بعض الأعشاب فعالة للغاية في معالجة الأمراض المناعية ومن أبرزها الخس البري الذي يعرف بأسماء مختلفة مثل “الخس المر” أو “خس الأفيون” بسبب طعمه المر ورائحته القوية، على الرغم من هذه الخصائص فإن للخس البري قيمة علاجية كبيرة وقد استخدم منذ القدم في العديد من الأغراض الطبية، في هذا المقال، سوف نتناول فوائد الخس البري بشكل مفصل.
معجزة ربانية .. عشب طبيعي برخص التراب يُحسن الجهاز الهضمي ويُنظم الكولسترول ويخلصك من امراض الرئتين!!
فوائد الخس البري
يتميز الخس البري بالعديد من الفوائد الصحية، منها:
- تنظيف الكبد والمرارة: يساعد الخس البري في تطهير الكبد والمرارة من الالتهابات والحصوات بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
- تخفيف الآلام: يستخدم الخس البري لتهدئة آلام العظام والروماتيزم والسعال.
كيفية استخدام الخس البري
يوصي بعض الأطباء بإدراج الخس البري في الوجبات اليومية حيث يمكن إضافته إلى وصفات وأطباق متنوعة، كما يمكن استخدام حبوب الخس البري كبديل فهي خالية من المرارة التي يتميز بها النبات الطازج.
فوائد الخس البري للصحة والعافية
- مسكن للألم وتهدئة الأعصاب: يحتوي الخس البري على مركبات تساعد في تخفيف الألم وتهدئة الأعصاب، مما يقلل التوتر.
- تحسين جودة النوم: يساعد الخس البري في تحسين نوعية النوم بفضل تأثيره المهدئ على الأعصاب.
تتمتع عشبة الخس البري بفوائد صحية متعددة تشابه فوائد الخس الذي نستخدمه بشكل منتظم مما يجعلها إضافة قيمة للنظام الغذائي والعلاجي، في النهاية، نرجوا أن نكون قدمنا لكم أكثر استفادة حول هذا الموضوع من خلال موقعنا الإخباري الزهراء.
أخبار متعلقة :