الرياض - كتبت رنا صلاح - في عالم الهواتف الذكية، هناك ميزة موجودة في كل جهاز تقريبًا لكن أغلبنا لا يستخدمها إلا أثناء السفر، وهي ميزة وضع الطيران، المفاجأة أن تفعيل هذا الوضع في أثناء النوم يمكن أن يكون له تأثير مباشر على صحتك وجودة نومك، فهل كنت تعلم أن إشارات الهاتف التي تظل فعالة ليلًا قد تسبب اضطرابًا خفيًا في الدماغ وتؤثر على راحة جسمك بالكامل؟.
“إزاي سايب الميزة دي ومش مستفيد منها؟!!”.. تأثير صادم لتفعيل وضع الطيران على هاتفك أثناء النوم.. ونتايجه
عند تفعيل وضع الطيران، يتم إيقاف الإشارات اللاسلكية مثل الواي فاي وشبكة الجوال والبلوتوث، هذا الإجراء يقلل من التعرض للموجات الكهرومغناطيسية التي يبعثها الهاتف، والتي يرى بعض الباحثين أنها قد تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي وتسبب صعوبة في الدخول في نوم عميق، مما يجعل نومك أقل راحة ويزيد من شعورك بالإرهاق عند الاستيقاظ.
توفير للبطارية وحماية للهاتف
ليس الأمر مقتصرًا على الصحة فقط، بل إن وضع الطيران يقلل من استهلاك البطارية ويحافظ على عمرها، خاصة في أثناء الليل حين لا يكون هناك استخدام للهاتف، كذلك يمنع هذا الوضع التطبيقات من العمل في الخلفية مما يقلل من استنزاف بياناتك ويحمي خصوصيتك بشكل أكبر.
روتين بسيط وفايدته ضخمة
كل ما عليك هو تفعيل وضع الطيران قبل النوم ووضع الهاتف على الطاولة بجوارك، وبهذا تكون قد منحت نفسك فرصة لنوم أفضل، وقللت من التعرض للإشعاعات، بل ووفرت في استهلاك الطاقة، إنها خطوة صغيرة لكن نتائجها قد تفوق توقعاتك، جرّبها الليلة ولن تندم.
