الرياض - كتبت رنا صلاح - مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يلاحظ كثير من الناس زيادة عدد مرات التبول على غير العادة، وهو أمر قد يسبب القلق عند البعض. لكن الحقيقة أن هذه الظاهرة طبيعية ولها تفسيرات علمية تتعلق بتأثير البرد على الجسم ووظائف الكلى والمثانة، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية نوضح أسباب كثرة التبول في الشتاء وطرق التعامل معها بشكل صحي وآمن.
معلومة قيمتها اغلي من الكنوز!!.. أسباب كثرة التبول في الشتاء وكيفية التعامل مع هذه المشكلة..5 أسباب لازم تخلي بالك
هناك عدة أسباب تجعل الجسم يتخلص من كميات أكبر من البول خلال الأيام الباردة، وأهمها:
أسباب كثرة التبول في الشتاء
- 1. انقباض الأوعية الدموية: عند الشعور بالبرد، تنقبض الأوعية الدموية لتقليل فقدان الحرارة، مما يزيد ضغط الدم، فتقوم الكلى بطرد السوائل الزائدة لتوازن الدورة الدموية.
- 2. قلة التعرق: في الصيف يتخلص الجسم من السوائل عن طريق العرق، لكن في الشتاء يقل التعرق، فيلجأ الجسم لإخراج الماء الزائد عبر البول.
- 3. شرب المشروبات الساخنة: الإكثار من تناول القهوة والشاي والمشروبات الدافئة التي تحتوي على الكافيين يساهم في زيادة التبول لأنها مدرة للبول.
- 4. ارتداء الملابس الثقيلة: يؤدي تراكم الحرارة داخل الجسم إلى زيادة نشاط الكلى لإخراج السوائل الزائدة.
- 5. التغيرات الهرمونية: انخفاض درجة الحرارة يؤثر على إفراز بعض الهرمونات المنظمة لعمل الكلى، مما يسبب زيادة في كمية البول.
كيفية التعامل مع مشكلة كثرة التبول في الشتاء
رغم أن كثرة التبول في البرد أمر طبيعي، إلا أن هناك بعض النصائح لتقليل الإزعاج والحفاظ على صحة المثانة:
- تجنب الإفراط في شرب القهوة والشاي.
- حافظ على دفء الجسم لتقليل انقباض الأوعية الدموية.
- مارس بعض النشاط البدني لتحفيز الدورة الدموية.
- راقب لون البول، فإذا كان داكنًا أو مصحوبًا بألم، استشر الطبيب فورًا.
أخبار متعلقة :