نصائح لممارسة الرياضة خلال رمضان
”رمضان الرقمي”.. كيف غيرت التكنولوجيا طقوس الشهر الكريم؟
ما لا تعرفونه عن نقص فيتامين B12
يُعتبر فيتامين B12 مهمًّا لعدد من وظائف الجسم، فهو يحافظ على صحة الدم والخلايا العصبية ويساعد أيضاً في منع فقر الدم، وهي حالة يمكن أن تسبب الشعور بالضعف والإرهاق...
"الجرعة القاتلة" من مشروبات الطاقة
أكدت الباحثة وطبيبة التغذية الروسية تاتيانا سولنتسيفا أن تناول كمية معينة من مشروبات الطاقة يوميا قد يسبب...
