الرياض - كتبت رنا صلاح - في زمن تتراكم فيه الأمراض وتضعف المناعة مع تقدم العمر، تبرز عشبة إكليل الجبل ككنز طبيعي يمكنه إعادة النشاط والحيوية للجسم، إذ تُعرف هذه العشبة الخضراء المعمرة بفوائدها الصحية المتعددة، فهي تنتمي إلى فصيلة النعناع ولها تأثير قوي في تحسين الدورة الدموية وتعزيز الجهاز المناعي، كما أنها مصدر غني بالفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين بي 6، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في الطب الشعبي منذ القدم، وكذلك في الاستخدامات التجميلية والطبية الحديثة.
”ضاع عمرنا واحنا منعرفش”..عشبة سحرية تعمل علي إعادة الأمل والحياة للعجائز..العشبة كنز في كل منزل
بالإضافة إلى فوائده الصحية، يمتاز إكليل الجبل بقدرته على تحسين صحة الشعر، فهو يعزز نموه ويقلل من التساقط، كما يضيف لمعانًا طبيعيًا ويحافظ على فروة الرأس من الجفاف والقشرة، ومن هنا يظهر دوره المهم في الوصفات المنزلية، حيث يمكن تحضير مستحضرات طبيعية للشعر باستخدام أوراقه المجففة أو زيته المركز، مع مزجها بمكونات بسيطة أخرى للحصول على نتائج فعالة وآمنة دون آثار جانبية.
إكليل الجبل للعناية بالبشرة
يمكن أيضًا استخدام إكليل الجبل للعناية بالبشرة، فهو يدخل في وصفات طبيعية لتجديد الخلايا وتفتيح البشرة، ويعمل على تقليل الالتهابات وتهدئة البشرة الدهنية والجافة على حد سواء، حيث يتم تحضيره عادة بمزج أوراقه المطحونة مع الشوفان والماء أو الحليب والعسل، ثم تدليك الوجه بلطف وتركه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه، ما يضفي نعومة وحيوية على البشرة ويجعلها أكثر إشراقًا.
نصائح الاستخدام
ينصح الخبراء باستخدام إكليل الجبل بانتظام ضمن النظام الغذائي أو الوصفات المنزلية للحصول على أفضل النتائج، مع مراعاة عدم الإفراط لتجنب أي حساسية محتملة، ويمكن استغلاله في الشاي اليومي أو كتوابل للأطعمة، مما يجعله عشبة متعددة الاستخدامات تجمع بين الفوائد الصحية والجمالية.
