الرياض - كتبت رنا صلاح - تعتبر القدمان مرآة لصحة الجسم، فقد تظهر عليهما علامات تحذيرية تدل على مشكلات صحية لا يجب إهمالها، إذ إن بعض التغيرات فيهما قد تكون إشارات مبكرة لأمراض خطيرة، وشدد الأطباء على أهمية عدم تجاهل العلامات التي قد تظهر على القدمين، واعتبارها إنذارات مبكرة تتطلب الفحص والمتابعة الطبية، خاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو من لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب أو السكري، وذلك بحسب ما ذكره موقع “WebMD”.
7 علامات على القدمين.. مؤشر لمشاكل صحية خطيرة
برودة القدمين
إذا كانت القدمان باردتين بشكل مستمر، فقد يشير ذلك إلى ضعف في الدورة الدموية، والذي قد يكون ناتجًا عن التدخين، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مشكلات في القلب، كما يمكن أن تكون هذه الحالة مرتبطة بمرض السكري، أو قصور الغدة الدرقية، أو فقر الدم.
آلام القدم
على الرغم من أن الأحذية غير المريحة يمكن أن تكون السبب في الكثير من الأحيان، إلا أن الألم غير المبرر في القدمين قد يكون بسبب إصابة في العظام نتيجة ممارسة رياضات عنيفة مثل الركض أو كرة السلة، أو ترقق العظام.
تغير لون الأظافر
يمكن أن تشير الأظافر البيضاء أو الزرقاء أو الحمراء إلى مرض رينود، الذي يسبب خللًا في الأوعية الدموية، وفي الغالب ما يظهر عند تغير درجات الحرارة، وقد يرتبط هذا المرض أيضًا بالتهاب المفاصل أو اضطرابات الغدة الدرقية.
ألم كعب القدم
يعتبر ألم كعب القدم من أكثر الأعراض الشائعة التي تنتج عن التهاب في الأربطة، ويزداد سوءًا في الصباح، وقد يكون ناتجًا عن ممارسة الرياضة المفرطة أو ارتداء أحذية ضيقة، وفي حالات نادرة، قد يكون بسبب التهاب العظام أو ورم أو كسر.
التورم المستمر
على الرغم من أن التورم قد يكون أمرًا طبيعيًا بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، خاصة أثناء الحمل، فإن استمرار التورم بشكل دائم قد يكون علامة على مشكلات صحية خطيرة مثل ضعف الدورة الدموية، أو اضطرابات في الجهاز اللمفاوي، أو تجلط الدم، مما يتطلب استشارة طبية فورية.
الإحساس بالحرق
في الغالب ما يعاني منه مرضى السكري بسبب تلف الأعصاب، كما يمكن أن يكون مرتبطًا بنقص في فيتامين B، أو أمراض الكلى المزمنة، أو قصور الغدة الدرقية.
تقرحات لا تلتئم
تعتبر التقرحات التي لا تلتئم من العلامات التحذيرية لمرضى السكري، حيث تؤثر مستويات السكر المرتفعة على الإحساس وتضعف الدورة الدموية في القدمين، مما يؤدي إلى ظهور تقرحات مزمنة عرضة للالتهاب، لذلك، يُوصى مرضى السكري بفحص أقدامهم يوميًا والاهتمام بنظافتها لتفادي المضاعفات.
