الرياض - كتبت رنا صلاح - في كل بيت عربي توجد عشبة صغيرة تحمل بين أوراقها أسرار الصحة والجمال فهي ليست مجرد زينة للطعام بل رمز للقوة والنشاط فهي تمنح الجسم الطاقة وتحفز العقل وتعزز الذاكرة وتؤخر الشيخوخة وتدعم نمو الشعر وتحافظ على شباب البشرة يجعلها تناولها اليومي خطوة ذكية نحو حياة صحية متوازنة ومليئة بالنشاط والحيوية.
«عشبة معجزة برائحة ربانية في كل بيت عربي».. تقوي الذاكرة ويغذي المخ ويحارب الشيخوخة ويعزز نمو الشعر ويطيل
البقدونس كنز الفيتامينات والطاقة
يحتوي البقدونس على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الاساسية التي تدعم صحة الجسم وتعزز المناعة فيتامين سي وفيتامين ك لهما دور بارز في حماية العظام والمفاصل كما يسهمان في انتاج الكولاجين للحفاظ على مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد كما يحتوي البقدونس على نسبة عالية من الماء تساعد على ترطيب الجسم وتنشيط الطاقة الداخلية ومن ثم يصبح البقدونس جزءا اساسيا من النظام الغذائي اليومي لدعم النشاط والحيوية.
تعزيز صحة القلب ومحاربة الشيخوخة
بالاضافة الى ذلك يحتوي البقدونس على الكالسيوم والمركبات الطبيعية التي تقوي العظام وتنظم وظائف الجهاز العصبي وتدعم صحة القلب والشرايين كما تساعد مضادات الاكسدة فيه على محاربة الجذور الحرة وتقلل علامات التقدم في العمر وتدعم نشاط الذاكرة مما يقلل مخاطر الامراض العصبية مثل الزهايمر لذلك يعتبر البقدونس عنصر اساسي للحفاظ على الصحة والجمال الداخلي والخارجي ويدخل ضمن النظام اليومي لكل من يسعى لحياة صحية متكاملة، أنها رائعة ومدهشة وجميلة جدا ومفيده للغاية فاغتنمها.
