إحذروا البقع أمام العين!
ما تأثير الإجهاد في الرؤية؟
تأثير النوم لساعات طويلة على الصحة
يعد النوم أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل، حيث يساعد في تعزيز الوظائف الإدراكية ودعم الجهاز المناعي وتنظيم الحالة المزاجية...
تعرضت لهجمات بالرصاص.. ”تسلا” تدفع ثمن انخراط ”ماسك” في السياسة
أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم
يلجأ البعض إلى شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم معتقدين أن هذه العادة مفيدة للجسم، لكن الإكثار من شرب السوائل في الليل قد تكون له آثار سلبية على الصح...