الرياض - كتبت رنا صلاح - تعد الكزبرة من الأعشاب الطبيعية التي لها تأثيرات إيجابية على الصحة العامة يظن الكثيرون أنها مجرد نكهة تضاف للأطعمة لكنها في الواقع تحتوي على خصائص علاجية مدهشة تساعد في تحسين وظائف الجسم المختلفة الكزبرة غنية بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن ما يجعلها إضافة غذائية مفيدة عند تناولها بانتظام
«عشبة هتجيب من الآخر».. قل وداعا لمرض السكر باستخدام هذه النبتة السحرية تنظم ضغطك وسكرك في لحظات!
أظهرت الدراسات أن الكزبرة تساهم بشكل فعال في تنظيم مستوى السكر في الدم من خلال احتوائها على مركبات نباتية نشطة تعزز من عمل الإنسولين في الجسم هذه المركبات تساعد على تحويل الجلوكوز إلى طاقة وتقليل مستويات السكر المرتفعة في الدم مما يجعلها مفيدة بشكل خاص لمرضى السكري أو من يعانون من اضطرابات في معدل السكر
الكزبرة وقدرتها على تفتيت حصوات الكلى
تلعب الكزبرة دورا مهما في الحفاظ على صحة الكلى فهي تساهم في طرد السموم من الجسم وتمنع تراكم الأملاح التي قد تؤدي إلى تكون الحصوات بفضل خصائصها المدرة للبول فإن تناول مغلي الكزبرة بانتظام يساعد على تنظيف الجهاز البولي وتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى يمكن إعداد المشروب بسهولة بإضافة ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة إلى كوب ماء مغلي وتركه لبضع دقائق قبل الشرب
كيفية استخدام الكزبرة للحصول على فوائدها
يمكن استخدام الكزبرة الطازجة كجزء من النظام الغذائي اليومي من خلال إضافتها إلى السلطات أو الشوربات كما يمكن غلي بذورها للحصول على مشروب مفيد يساعد في تعزيز صحة الكلى وتنظيم السكر في الدم ويفضل تحلية المشروب بالعسل الطبيعي للحصول على طعم لذيذ وفائدة أكبر
