الرياض - كتبت رنا صلاح - عشبة الشمر الحل الطبيعي للتخلص من الكرش بسهولة، في عالم تكثر فيه الحلول السريعة والمتنوعة لمشكلة السمنة يظل البحث عن وسائل طبيعية وآمنة خيارا يفضله الكثيرون ومن بين هذه الوسائل تبرز الاعشاب كخيار مثالي يدمج بين الفائدة الصحية والسهولة في الاستخدام ومن اشهر هذه الاعشاب التي اثبتت جدواها في مكافحة الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن تأتي عشبة الشمر التي تبوح بسرها لكل من يتطلع الى صحة افضل وجسم متناسق دون معاناة حرمان او ريجيم صارم.
«ناسف الدهون».. عشبة مطبخية كالسحر تزيل الكرش دون ريجيم وحرمان تعرفوا عليها لاتفوتكم.
الشمر غني بالالياف التي تسهم في تحسين عملية الهضم وزيادة الشعور بالشبع لفترات اطول مما يقلل من كمية الطعام التي يتناولها الشخص دون الحاجة للحرمان بالاضافة الى ذلك يعمل الشمر على تحفيز الايض وهو ما يسرع من عملية حرق الدهون وخاصة تلك المتراكمة في منطقة البطن لذلك يعتبر مشروب الشمر المغلي خيارا بسيطا وفعالا يمكن تحضيره بسهولة من خلال غلي ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كوب ماء وشربه مرتين يوميا.
الشمر ودوره في التخلص من السموم والانتفاخات
علاوة على ما سبق يحتوي الشمر على مضادات اكسدة تساهم في تنقية الجسم من السموم وبالتالي تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخات التي تزيد من بروز البطن كما انه مدر طبيعي للبول مما يساعد على التخلص من السوائل الزائدة التي قد تزيد من حجم البطن لذلك من خلال دمج الشمر بانتظام ضمن نمط حياة صحي ومتوازن يمكن التخلص من الكرش بطريقة طبيعية وآمنة دون الحاجة الى حرمان شديد او تمارين شاقة.
