انت الان تتابع خبر هدية من الله.. عشبه خارقه تعمل على خفض معدل الكوليسترول الضار بالدم وتنظم مستويات السكر بشكل فوري وفوائد أخرى لاتعد ولاتحصى... لاتفوتك! والان مع التفاصيل

الرياض - روايدا بن عباس - تُعتبر الميرمية نباتًا عشبيًا معمرًا ينمو في المناطق الجبلية ويزدهر في بلاد الشام. وقد تم استخدامها منذ القدم في علاج بعض الأمراض وتصنيع الأدوية.

وهناك فوائد صحية غير متوقعة لنبات الميرمية للصحة، ومن بين أبرزها خفض مستوى الكوليسترول والتحكم في مستوى السكر في الدم. إليكم ثمانية فوائد صحية لاستخدامات الميرمية، وهو نبات أساسي في المطابخ حول العالم.

١. غنية بالعناصر الغذائية

تحتوي الميرمية على كمية صحية من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى كميات صغيرة من المغنيسيوم والزنك والنحاس وفيتامينات A و C و E.

٢. مليئة بمضادات الأكسدة

تحتوي الميرمية على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين وظائف المخ وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

٣. قد تدعم صحة الفم

تحتوي الميرمية على خصائص مضادة للميكروبات التي توجد في الحلق واللثة الملتهبة. وبالتالي، قد تدعم صحة الفم.

٤. تخفف أعراض سن اليأس

أثناء انقطاع الطمث، يعاني الجسم من هبوط طبيعي في مستوى الاستروجين. ويمكن أن يتسبب ذلك في مجموعة واسعة من الأعراض غير المرغوب فيها، مثل الهبات الساخنة والتعرق الزائد وجفاف المهبل والتهيج.

يُعتقد أن المركبات الموجودة في الميرمية لها خصائص مشابهة للأستروجين، مما يسمح لها بالترابط مع مستقبلات معينة في دماغك لتحسين الذاكرة وعلاج الهبات الساخنة والتعرق الزائد.

5. تقلل من مستويات السكر في الدم

أظهرت الأبحاث أن الأعشاب الطبية المستخدمة في الطب البديل، مثل المريمية، قد تقلل من مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة حساسية الأنسولين في الجسم. ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات البشرية لتحديد فعالية هذا العلاج.

6. تدعم الذاكرة وصحة الدماغ

تشير الدراسات إلى أن المريمية يمكن أن تدعم صحة الدماغ وتحسن الذاكرة. قد تعمل المريمية على تعزيز وظائف المخ وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.

7. تخفض الكولسترول الضار LDL

تحتوي المريمية على خصائص قد تساهم في تقليل مستويات الكولسترول الضار LDL في الجسم وزيادة مستويات الكولسترول الحميد HDL. وهذا يعني أن تناول المريمية يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

8. تحمي من بعض أنواع السرطان

تشير الدراسات التي أجريت على الخلايا والحيوانات إلى أن المريمية قد تحتوي على مركبات تقاوم بعض أنواع السرطان. ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات البشرية لتأكيد هذا الأثر وتحديد الجرعات المناسبة.